Durch das Beherrschen einer Entspannungstechnik wird nicht nur Stress abgebaut, sondern durch die erlernte Sensibilisierung ist man auch besser in der Lage, neue Belastungen früher wahrzunehmen und zu verhindern.

Wie zum Beispiel bei:

• innerer Unruhe
• Schlafstörungen
• Konzentrationsproblemen
• depressiven Verstimmungen
• Ängsten
• Unausgeglichenheit
  
  
  

Regelmäßige Workshops Entspannung und Bewegung an Samstagnachmittagen auf Anfrage